Arizona State демонстрирует скорость в «плавательных баталиях» в костюмах

Разве вам не нравятся простые упражнения? На этой пятничной тренировке для спринтерской группы «Сандевил» Херби Бема основное упражнение состояло из: 8 эстафет 4х25 метров со стартовых тумб Нечетные: с ластами Четные: без ласт Вот и все. В эту группу входят такие спортсмены, как олимпийские чемпионы Симона Мануэль и Райан Хелд, олимпийцы Оливия Смолига и Тейлор Рук, а также всеамериканские спортсмены NCAA Джек Долан, Грант Хаус и Джонни Кулоу. После основного упражнения Херби запланировал несколько «плавательных состязаний» для группы, включая несколько заплывов на 50 метров в быстром темпе, эстафету 2х50 метров, смешанную эстафету 4х50 метров вольным стилем между США и остальным миром, а также мужскую эстафету 200 метров комплексным плаванием между профессионалами и университетской командой. 0:00 Херби объясняет программу заплыва 2:26 Касания флага 4:07 Разминка 5:30 Основная программа (8 x 25) 18:33 Соревнования по плаванию