Перейти к содержимому

【腹筋を割る】10分間のトレーニング方法(BPM筋トレ/腹筋MIX)

鈴木達也

0:00 / 0:00

【腹筋を割る】10分間のトレーニング方法(BPM筋トレ/腹筋MIX)

373 454 просмотра · 7 лет назад
鈴木達也
211 тыс. подписчиков
373 454 просмотра · 7 лет назад
20日間の自宅トレーニングプログラム 【PRIDE BODY|プライドボディ】(無料) 毎朝、トレーニング動画がメールで届く 自宅で結果を出すトレーニングプログラムです。 「続けられる仕組み」でカラダを変える! 詳細・無料参加はこちら↓ https://pridebody1.jp/l/u/evolve 【メンバーシップ|2990円】 週4日(月・水・金・土)朝10時〜 メンバーシップでは、ライブ配信で皆様のトレーニング習慣をサポートしています。 一緒に汗を流して、動けるカラダを取り戻しましょう! 《メンバーシップのご登録はこちら↓》    / @suzukitatsuya   ==================================== 【BPM(Beats Per Minute)】 BPMとは、音楽のテンポを意味します。 音楽に合わせて楽しく体を動かしてみましょう。 【その他のBPMトレーニング】 10分BPM筋トレ(全身)    • 自宅で出来る10分BPM筋トレ(全身MIX)   10分BPM筋トレ(下半身)    • 【脚痩せ・尻痩せ】下半身に効く10分トレーニング(BPM筋トレ/下半身MIX)   ==================================== インスタグラム   / tatsuya_pridebody   #腹筋 #腹筋を割る方法 #BPMトレーニング #鈴木達也 #筋トレ