Я намеренно СЖИГАЛ дофамин 30 дней (вот что случилось с доходом)

Телеграм - https://t.me/+yTzAlN99IqdkODVi Я намеренно "сжигал" свой дофамин 30 дней подряд — и вот что произошло с моим доходом. Это не лень и не слабость характера. Это дофаминовое выгорание — состояние, которое буквально отключает способность мозга работать над сложными задачами с отложенным результатом. В этом видео разбираю, почему так происходит, на реальных исследованиях нейробиологов (Вольфрам Шульц, Кент Бериджи, Анна Лемке), и что я сделал, чтобы это исправить. Таймкоды: 00:00 — Что убивает способность работать? 02:11 — Блок 1: Как соцсети взламывают мозг 04:35 — Блок 2: Налог на удовольствие 08:14 — Блок 3: На какой из 3 стадий выгорания ты сейчас? 10:09 — Блок 4: «Протокол холодного старта» 10:23 — Шаг 1: Карта разрушения (как сделать аудит дня) 11:28 — Шаг 2: 24 часа тишины 13:49 — Шаг 3: Право первого спайка (чит-код на деньги и фокус) 15:09 — Как войти в состояние потока Если видео зашло — подписывайся, дальше будет ещё больше материала про мозг, дофамин и продуктивность.