أسبوعين بدون جَوال | هَجْس

في الحلقة السابعة من مدونة هَجْس تناولنا موضوع تجربتي "أسبوعين بدون جوال" . في هذه الحلقة أشارككم تجربتي الشخصية في ترك الجوال لمدة أسبوعين كاملين… تجربة غيّرت نظرتي للوقت، للراحة، ولعلاقتي بنفسي وبالناس حولي. كيف كانت أول 24 ساعة؟ هل شعرت بالقلق أم بالراحة؟ وماذا حدث بعد أن اختفى الإشعار والضوضاء الرقمية من يومي؟ نتحدث عن الصفاء الذهني كسر العادات اكتشافات غير متوقعة ولحظات خلتني أعيد التفكير في علاقتي بالجوال وفي النهاية… أشارككم أهم الدروس وكيف تقدرون تجربون جزء بسيط من هذه التجربة وتستفيدون منها كتابة الحلقة: هَجْس. تقديم الحلقة: هَجْس. إنتاج الحلقة: هَجْس. ميكساج الحَلقة: هَجْس. إذا عندك أي ملاحظة تطويرية لا تبخل علينا. اشترك في قناتي والله الله بالايكات. 🔔 لا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك كل جديد! #الجوال #ادمان #تواصل #يوتيوب #بودكاست #هجس