COMO SAIR DE UM ABRAÇO DE URSO

Na maioria das vezes esta situação acontece quando o agressor vai pra cima de você para tentar te derrubar, e você estando preparado vai identificar isso com facilidade. Essas 2 técnicas de escapada de um abraço de urso vão te manter em pé durante a defesa e permitir que você inutilize o agressor explorando os pontos de vulnerabilidade. Gostou? Deixe seu like e se inscreva no canal, tem vídeo novo todo dia !!! :) Nos siga também nas redes sociais: Instagram: www.instagram.com/marciodefesapessoal/ Facebook: www.facebook.com/Marciodefesapessoal/