Como aprender a nadar NATACION

El método PARD posición, agarre, respiración y dirección) busca reforzar cuatro habilidades de la natación, algunas de ellas pueden ir en contra de lo que te han enseñado otras pueden presentar patrones de movimientos totalmente nuevos para ti . Es probable que algunas te supongan un desafío no solo física sino también mentalmente, pero todo esto no es gratis te va a costar un like para este vídeo Soy Pedro Linares y estas en modo salud deporte el canal para nadadores y triatletas novatos y experimentados. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃🏽‍♂️Planes de entrenamiento de triatlón . 🔰El entrenamiento del presente y con propósito de una manera segura, planificada, evita lesiones y sobreentrenamiento👇🏽    • Plan de entrenamiento triatlon con Pedro L...   Como aprender a nadar | NATACION 00:00 INTRO🏊🏽‍♂️ 00:46 POSICIÓN👣 03:55 BRAZADA🖐🏽 05:44 RESPIRACIÓN👃🏽 08:08 DIRECCIÓN👆🏽 🔵✅ #CoachLinares Redes Oficiales #triatlon 🏆 🎥Canal en Youtube:    / @modosaluddeporte   🗣Facebook:   / timeline   📸Instagram:   / modosaluddeporte   🐥Twitter:   / modosaluddeport   🧜🏾‍♂️Tik Tok:   / coachlinares   🥇Strava:   / strava   🔰Consigue tu plan de entrenamiento. 🗒Planes y Precios👉 https://wa.me/message/JYMBZNOOKUTMN1 🏊🏼‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏾‍♂️