CULPA Y CHANTAJE FAMILIAR: LA DIFICULTAD DE DECIR NO | LA PRIMERA SESIÓN PODCAST | T2 EP 04

"Le dije que no a mi familia y siento que soy una mala persona." Poner límites suele sentirse más como un castigo que como un acto de autocuidado, especialmente cuando venimos de dinámicas donde la autoridad se ejercía desde el miedo o el chantaje emocional. En este episodio de LA PRIMERA SESIÓN unimos la experiencia para responder: ¿Por qué nos genera tanta culpa decir NO? ¿Cómo ponerle un alto a nuestros padres o a nuestros hijos sin sentir que traicionamos a la familia? Analizamos desde las consecuencias en la crianza temprana hasta la capacidad de sostener una decisión firme cuando la otra persona se molesta. 💬 Déjanos en los comentarios: ¿Cuál es el límite que más culpa te ha generado poner? SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES PARA NO PERDERTE NINGUNA NOVEDAD: Instagram: @alcalapsic @cuidatedesdeadentro @psic.christianmartinezleyva @laprimerasesionpodcast 🔔 Suscríbete para acompañarnos en las siguientes conversaciones. Todos los martes, un episodio de estreno. Importante: Este podcast es un espacio de divulgación y no sustituye un proceso terapéutico #PsicologiaClinica #SaludMental #Culpa #Limites #Familia #RelacionesToxicas #LaPrimeraSesion