တရားထိုင်လေ့ကျင့်တော့မယ်ဆို သတိထားရမယ့် အချက်များ Meditation Position

ဒီ Video ထဲမှာတော့ တရားစထိုင်ရင် သတိထားရမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားတစ်ချို့ကို ဝေမျှထားပါတယ်၊ အခုမှစတရားထိုင်သူများအနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားထားတဲ့အခါမှာ အရေးကြီးပါတယ်၊ ခုလိုသိသွားရင် ကိုယ့်ရဲ့ Mindfulness Journey ကိုဒိထက်ပိုလျှောက်လှမ်းရန် အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ် ------------------------------------------- // RECOMMENDED VIDEOS : → Meditation for Beginner :    • Meditation for Beginners   → Let Go Fear & Anxiety Meditation :    • Let Go Fear & Anxiety Guided Meditation   → Grounding Meditation :    • သင့်စိတ်တွေတည်ငြိမ်စေရန် - Grounding Guide...   -------------------------------------------- // RECOMMENDED COURSE : Spiritual Journey ကိုအခုမှစတင်လျှောက်လှမ်းချင်သူတွေ ၊ ကိုယ်ပိုင် Spiritual Journey ကိုလျှောက်လှမ်းတဲ့အခါမှာ ကြုံတွေ့ရမယ့် Challenges တွေ ၊ များပြားလှတဲ့ Spiritual Methods တွေကြားထဲ လမ်းမပျောက်အောင် နေထိုင်နည်းတွေ ၊ဘဝကို ကိုယ့်ရဲ့ ပုံစံလေးအတိုင်း အကောင်းဆုံးနေထိုင်ဖြတ်သန်းသွားချင်တဲ့သူများအတွက် Unique Spiritual Practices တွေရှာဖွေအသုံးချပုံတွေကို သင်ကြားပေးထားတဲ့ Inner Journey Masterclass ရှိပါတယ်။ 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘆 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 : https://clairethu.com/innerjourney/ -------------------------------------------- // FOLLOW ME HERE : Facebook :   / clairethu   Instagram :   / itsclairethu   LinkedIn :   / clairechanmyae   #clairethu #mindfulness #spiritualjourney #beginnermeditation #meditationtips #meditationpositions