Непереносимость гистамина — это энергетический кризис в вашем организме

Нужна помощь с гистамином или хроническими проблемами со здоровьем? Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ звонок к Джошу, чтобы узнать, сможет ли он вам помочь: https://www.thecalnut.com/schedule-yo... В этом выпуске Кайя из популярного подсекционного проекта Fundamental.Nourishment разбирает тонкости синдрома активации гистамина и тучных клеток (MCAS). Кая делится парадоксальными стратегиями питания, которые успокаивают гиперреактивную иммунную систему, и объясняет, как доминирование эстрогена усиливает пищевую чувствительность. Мы также исследуем связь между метаболизмом и изнурительными обострениями MCAS, почему низкая функция щитовидной железы и высокий уровень эстрогена ухудшают симптомы, и как, казалось бы, полезная пища может истощать вашу энергию. Узнайте больше об исследованиях Кайи: https://fundamentalnourishment.substa...   / fundamental.nourishment   🤝🏻Свяжитесь с ведущим Джошем Доддсом: 🌐 http://www.thecalnut.com   / josh__dodds   🎙️ Этот подкаст создан в сотрудничестве с http://www.podlad.com Другие материалы о непереносимости гистамина: ПОЧЕМУ ПИТАНИЮ НЕ НАЧИНАЮТ С ГИСТАМИНА:    • Histamine Intolerance Expert: "Diet is NOT...   СВЯЗЬ МЕЖДУ ГИСТАМИНОМ И Плесень:    • Mold Can Trigger Histamine & MCAS Without ...   Как Тэми Андерсон решает проблему гистамина у сотен людей:    • Histamine Intolerance Answers Your Doctor ...   Советы по диете с низким содержанием гистамина:    • 4 Hacks to Lower Histamine in Your Diet   00:00 - Знакомство с Кайей и её исследованиями непереносимости гистамина 03:55 - Непереносимость гистамина и СГС (и петля обратной связи между ними) 06:08 - Классифицированные признаки и симптомы, указывающие на непереносимость гистамина (или СГС) 10:40 - Почему непереносимость гистамина вызывает так много различных Симптомы 12:40 — Роль пищи и энергии, и почему они важны для первопричины проблем с гистамином 15:20 — Недоедание как важная причина непереносимости гистамина 18:33 — Как найти правильный баланс потребления пищи и самый простой способ отслеживать калории 25:55 — Безопасные продукты и рецепты, которые не усугубят ваши симптомы 30:22 — Другие основные источники энергии, которые ухудшают симптомы (включая гипотиреоз и медленный метаболизм) 37:55 — Главные заблуждения и ошибки в диетах (может ли помочь вам мясная, палео или веганская диета?) 45:55 — Роль молочных продуктов в диете с гистамином (польза или вред?) 48:35 — Два важных вопроса, помимо продуктов питания, которые следует учитывать 52:22 — Узнайте больше об исследованиях Кайи