성인 ADHD의 깨끗한 일상을 위한 작은 정리 | 청소 VLOG

저녁 약속 전, 잠깐의 시간 동안 집을 정리했어요. 저는 한꺼번에 완벽하게 하려고 하면 시작하기도 전에 지치거나, 해야지 하면서도 몸이 안 움직이게 되더라구요. 그래서 잠깐이라도 시간을 내고, 단계별로 한 번에 하나씩 하다보니 집을 깨끗하게 유지할 수 있게 되었어요.😊 앞으로도 성인 ADHD와 함께 살아가며 집을 정리하고, 생활을 가꾸고, 조금씩 나에게 맞는 방법을 찾아가는 일상을 기록해보겠습니다. 오늘도 보러 와주셔서 감사합니다. 🌿 #성인ADHD #ADHD일상 #청소브이로그 #정리브이로그 #살림브이로그 #일상브이로그