Йога для всадников: комплекс упражнений для улучшения мобильности перед тренировкой

Вот отличная 10-минутная йога-программа, которую идеально выполнять перед верховой ездой или в те дни, когда вы не можете ездить верхом. Она отлично помогает расслабить спину и бедра, а также почувствовать себя свободнее в области таза. Обязательно ознакомьтесь с БЕСПЛАТНЫМ руководством по улучшению вашей физической формы для всадников: http://lp.dressageridertraining.com/g... Затем узнайте первыми о начале следующего набора на нашу 12-недельную программу подготовки всадников по выездке: http://dressageridertraining.com/regi...