ZİHİN | Negatif Düşünceler Bizi Hasta mı Ediyor? - Hayata Dair Sohbetler

Zihnimizi ne besliyorsa, hayatımızı da biraz o şekillendiriyor olabilir mi? Bu bölümde zihnin negatif düşünce şablonları, sosyal medya algoritmalarının bizi benzer içeriklere ve ruh hallerine nasıl hapsedebildiği, kaygının düşünceden davranışa nasıl dönüştüğü ve farkındalığın neden tek başına yeterli olmadığı üzerine konuştuk. Kendi zihnimizi, çevremizi ve içinde yaşadığımız toplumu ne kadar sorguluyoruz? Farkındalık sadece fark etmek mi, yoksa bildiğimizi hayata geçirmekle mi anlam kazanıyor? Bölüm ilerledikçe konu; medya ve ekonomi okuryazarlığından eğitim sistemine, bireysel kaygılardan toplumsal bilinç ve konformizme kadar uzanıyor. ⏱️ Bölümden öne çıkan başlıklar: 00:00 Zihnimizi neyle besliyoruz? 00:41 Sosyal medya algoritmaları ve zihnin kısır döngüsü 02:39 Negatif düşünceleri kendi kendimize nasıl besliyoruz? 05:45 Çocuğunuz telefona cevap vermediğinde aklınıza ilk ne geliyor? 15:40 Aile için kaygılanıyoruz, peki toplum için? 20:25 Negatiflik nasıl virüs gibi yayılıyor? 21:04 Farkındalık, bilgi ve eylem 23:38 “Bu bizim Türkiye gerçeğine uymuyor.” 28:35 “Sana gerekli olan şey devrim. Evrim değil.” 29:26 Farkındalık ve okuryazarlık 35:43 Kendini okumak ve kaderini yeniden yazmak 40:49 Neden kolay olanı tercih ediyoruz? 42:08 Duygu içinde değil, düşünce içinde kalmak 💬 Peki sizce zihnimizi en çok ne yönetiyor: kendi düşüncelerimiz mi, çevremiz mi, yoksa algoritmalar mı? #Zihin #Farkındalık #Psikoloji -- Hayata Dair Sohbetler, Murat Çağatay ve Ali İsmet Koçak ile instagram'da da izleyiciyle buluşuyor!   / hayata_dair_sohbetler   Hayata Dair Sohbetler Podcast olarak da yayında... Spotify: https://open.spotify.com/show/6SMGkBG... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/tr/podcast... Beden dili videoları ►    • Beden Dili   Stüdyo özel bölümleri ►    • Stüdyo Kayıtları   İletişim konulu bölümler ►    • İletişim   İlişkiler üzerine ►    • İlişkiler   Kariyer sohbetleri ►    • Kariyer