Влияние фруктов на здоровье («Фрукты — это просто сахар?»)

Фрукты — это «просто сахар»? Реальны ли известные полезные свойства фруктов для здоровья или это миф? Взгляд на научные аспекты потребления фруктов и их влияние на здоровье. Свяжитесь со мной: Facebook:   / drgilcarvalho   Twitter:   / nutritionmades3   Анимация: Even Topland @toplandmedia Ссылки: Глюкоза и инсулин: https://link.springer.com/article/10.... https://www.bmj.com/content/bmj/363/b... Холестерин: https://www.sciencedirect.com/science... 16522010061 https://link.springer.com/article/10.... Воспаление: https://www.mdpi.com/2072-6643/14/19/... https://link.springer.com/article/10.... Кровь Давление: https://link.springer.com/article/10.... https://www.sciencedirect.com/science... Масса тела: https://www.sciencedirect.com/science... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Сердце Заболевание: https://www.tandfonline.com/doi/pdf/1... Рак: http://publications.cbra.be/schwingsh... Риск смерти: https://www.sciencedirect.com/science... Отказ от ответственности: Содержание этого видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией, диагностикой или лечением, а также не заменяет медицинскую помощь. Представленная здесь информация является точной и соответствует имеющимся научным данным, насколько это известно автору на момент публикации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте обращение за ней из-за информации, содержащейся в «Простом питании!». #ПростоеПитание #ГилКарвалью 0:00 Фрукты против рафинированных углеводов 0:58 Холестерин и воспаление 2:03 Артериальное давление 3:30 Чувство сытости и вес 5:33 Болезни сердца, рак и смерть 8:06 Механизмы. Всасывание в кишечнике и скорость приема пищи