Prikkelbare Darm Syndroom: Deze Leefstijl en FODMAP

Prikkelbare darmsyndroom komt veel voor. Het geeft veel mensen veel klachten. We zoeken dan natuurlijk naar manieren om ervoor te zorgen dat deze mensen minder klachten hebben. Een deel van de klachtenvermindering kan komen door goed naar de voeding te kijken en te zorgen dat die gezond is en zorgt voor minder klachten. In deze video samen met Leefstijldietist Yasmin de Blecourt bespreken we voeding bij prikkelbare darmsyndroom. Wat moet je juist wel eten en wat juist niet? Hoofdstukken: 0:00 Intro 0:51 Algemene adviezen bij prikkelbare darm syndroom 2:47 Specifieke adviezen bij prikkelbare darm syndroom 6:02 FODMAP dieet 10:46 Probiotica