MOVIMIENTOS MEDICINA YOGA para aliviar el DOLOR FÍSICO y TENSIÓN EMPCIONAL

En esta clase de yoga diseñé unos movimientos medicina que te ayudarán a soltar el dolor físico y soltar la tensión emocional desde el cuerpo. Puedes practicarla en cualquier momento del día y todos los días y verás resultados. Debajo te dejo una meditación para completar esta práctica: 🩷    • Yoga NIDRA / SANACIÓN FÍSICA y EMOCIONAL  ...