Yoga für ein offenes Herz & eine gesunde Haltung. Körperlich & seelisch ausgewogene Rückbeugenpraxis

Auf körperlicher Ebene ist dieses Yogaprogramm mit dem Schwerpunkt auf herzöffnenden Rückbeugen eine schöne Praxis für Brust, Rücken und Schultern, die für eine gute Haltung sorgt und sehr angenehm und ausgleichend ist, wenn man lange gesessen hat. Auf einer feinstofflichen Ebene geht es um Liebe, um Mitgefühl und um tiefes Vertrauen. Drei Dinge, die wir in dieser Zeit wahrscheinlich alle gut gebrauchen können. Leg dir gern wie ich heute eine Decke unter die Knie und lass uns starten. Ich wünsch dir viel Freude beim Mitmachen. Deine Lena -- Unterstütze meinen Kanal ♡ https://paypal.me/lenapilaryoga