【脚やせ】脚が太い人の共通点は膝下O脚！直さないと脚やせできません！改善エクササイズ【XO脚】

内側の方が動くんですけど！という声が多いので、解説動画作りました 〇XO脚（膝下O脚）の原因は膝下のねじれ！内側に捻じれているという人の見落としポイント    • XO脚（膝下O脚）の原因は膝下のねじれ！内側に捻じれているという人の見落としポイント   ○2021/02 に、リメイク版を作りました！膝がどうしても動かない人や、痛くなってしまう人のための前準備を収録しています！    • 【膝下O脚】改善ほぐし＆エクササイズ、徹底解説します。False curvature...   0:00 脚やせストレッチについて 1:14 膝下O脚の説明 4:58 チェック 9:34 1つ目エクササイズ説明 12:27 1つ目エクササイズ右側 13:50 2つ目エクササイズ 15:40 チェック 16:38 1つ目エクササイズ左側 17:53 2つ目エクササイズ左側 19:40 チェック 21:03 エンディング 前回動画 2分で解決！脚痩せに必須なストレッチはコレや！O脚改善にも必見    • 2分で解決！脚やせに必須なストレッチはコレや！O脚改善にも必見 Just 2mins...   【脚やせ】股関節が硬い人はまずこの筋肉をほぐして！    • 【脚やせ】股関節が硬い人はまずこの筋肉をほぐして！【Toning legs】 Rel...   これで、股関節が硬すぎて全然ストレッチできない！という人のために、ストレッチの前に行うべき筋肉のほぐしの解説です。 〇森拓郎式 ほぐしローラー - 10日でTシャツもデニムも似合う私になる www.amazon.co.jp/dp/4847097939 〇いつものウォーキングが最強のボディメイクに変わる! やせウォーク 4週間プログラム www.amazon.co.jp/dp/4594084613 〇30日でスキニーデニムの似合う私になる www.amazon.co.jp/dp/4847097106 〇30日で白Tシャツの似合う私になる www.amazon.co.jp/dp/4847097920 〇ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられる www.amazon.co.jp/dp/484709901X 〇ヘタ筋トレ - 失敗しようがない！ www.amazon.co.jp/dp/B084RK44NZ 森拓郎SNS twitter 　@moritaku6 Instagram @mori_taku6 公式サイト https://moritaku6.com/ オリジナルサプリメントブランド welina. https://rinato.shop-pro.jp/ 森拓郎オリジナルストレッチマット https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A... ＃森拓郎ボディワーク #脚やせ #膝下O脚