できたらクラスの人気者　一発芸「ワーム」やり方　体育館で練習ダー☆

クラスの人気者になれる一発芸！ 体育館でやろう「ワーム」やり方・練習方法。 床にうつ伏せで寝て、うねうねしながら前に進む動きをワームといいます。上手な人だと後ろに下がることもできます。この動画では初心者でもマスターしやすい、前に進む基本的な動きを分かりやすく教えます。 意外と簡単ですが、腹筋と背筋を使うため、翌日は筋肉痛になることがあります。あと男子諸君はマット等のない環境だとペニシングがサムシングになりますのでご注意ください。慣れない内は膝を打ちやすいので、様子を見ながらおこなってください。 無料ダンスレクチャー総合案内 https://ppp-sss.com/ ―――――――――――――――― ■人気の動画 やり方が２種類１歩    • ブレイクダンス「１歩」やり方　初心者のための基礎講座   スワイプスの元２歩    • ブレイクダンス「２歩」やり方　スワイプスの練習にもなる万能技   ブレイクダンス３歩    • ブレイクダンス「３歩」やり方・練習方法　初心者でも分かる解説動画   フロアの名脇役４歩    • 【限定公開】ブレイクダンスの基礎・４歩のやり方   初心者に優しい５歩    • ブレイクダンス「５歩」やり方・練習方法　フロア技の基本テクニック   まずはここから６歩    • ブレイクダンス基礎「６歩」やり方　初心者も絶対マスターできる練習方法   チェアーの練習方法    • ブレイクダンス講座　チェアーのやり方とできない時のコツ　初心者の基礎練習   ウインドミルの練習    • チェアーなしでやるウインドミルの練習方法   かっこいい振り付け    • ブレイクダンス練習におすすめ｜簡単なのにかっこいい振り付け   １分で分かるバク転    • １分で分かるバク転のやり方 練習方法   １分で分かる宙返り    • １分で学ぶバク宙(宙返り)のやり方とコツ　独学で練習する方法