Работа мышц в позе Воина II и позе Бокового угла | Йога на практике: Урок третий

На этой неделе в программе «Йога на практике» Стейси Миллнер-Коллинз учит нас правильно задействовать мышцы во время стоячих поз, что позволяет нам чувствовать себя увереннее. Программа «Йога на практике» ведёт инструктор по йоге Стейси Миллнер-Коллинз, и каждую неделю мы изучаем разные комплексы упражнений йоги, используя техники, простые для освоения как начинающими, так и опытными практикующими. Tonic предлагает вам советы по здоровью и красоте, вкусные рецепты, тренировки, упражнения и профессиональные рекомендации о том, как вести весёлую, здоровую и спокойную жизнь. Подпишитесь на наш канал здесь: http://bit.ly/Vm04Ex Больше от нас:   / tonicchannel     / tonicfor   Из: Йога на практике S1E3 Контент лицензирован ATP Worldwide для Little Dot Studios. По всем вопросам обращайтесь по адресу owned-enquiries@littledotstudios.com #Тоник #Здоровье #ОбразЖизни