#78 Wenn Stress und Erschöpfung den Blick verengen: Wie du wieder klar entscheiden und innere Ruh...

Manchmal wissen wir ganz genau, dass sich etwas verändern darf – und schaffen es trotzdem nicht, eine Entscheidung zu treffen. Wir denken darüber nach. Wir wägen ab. Wir machen neue Pläne. Wir nehmen uns vor, endlich etwas anders zu machen. Und doch landen wir dann wieder bei den alten To-dos, Verpflichtungen und Mustern. Was wäre, wenn nicht deine fehlende Willenskraft das Problem ist? Was wäre, wenn du gerade einfach viel zu wenig inneren Raum hast, um wirklich klar zu sehen? In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen Stress, Erschöpfung, Selbstzweifeln und unseren Entscheidungen. Darum, warum unser Blick unter Dauerstress häufig enger wird, warum unser Gehirn gerne auf Autopilot schaltet und weshalb Veränderungen zunächst zusätzliche Energie kosten können. Darüber hinaus teile ich mit dir vier Impulse, die dir helfen können, aus dieser inneren Enge wieder etwas mehr Weite und Ruhe entstehen zu lassen.