самое недооценённое упражнение c гирей.

самое недооценённое, но при этом самое главное и уникальное упражнение с гирей. о нём знают все, но о его особых качествах знают единицы. присоединяйтесь и участвуйте в уникальных ЗАРУБАХ моего канала, которые помогут вам не только сдать знаменитый тест с гирей, но и стать сильнее, выносливей и уверенней в себе! https://t.me/SeregaPhotoskiff - мой телеграм-канал https://t.me/SeregaPhotoskiffChat - чат канала https://photoskiff.com/zaruba - вебсайт заруб чата если любите музыку, буду рад вас видеть на своём музыкальном канале с моими песнями    / @seregasongs