Açık Farkındalık Meditasyonu, Güliz Yürekli Aydın, 5 Ekim 2026

5 Ekim 2026 tarihli Açık Sangha oturumunda Güliz Yürekli Aydın tarafından yönlendirilen Açık Farkındalık Meditasyonu canlı kaydıdır. 📷 Selda Köksal tarafından iletilmiştir. *** Güliz Yürekli Aydın, kalifiye MBSR/mindfulness eğitmeni ve mentorudur. 2017‘den beri mindfulness temelli eğitimler ile birebir/grup mentorlukları sunmaktadır. 2020’de kurduğu ücretsiz mindfulness platformu Açık Sangha’yı yönetmektedir. Temel ve ileri seviye MBSR eğitmenliği eğitimini İspanya’daki Mindful Academy Solterreno’da; Mindfulness Mentorluğu kurslarını ise Jack Kornfield & Tara Brach öncülüğünde tamamlamıştır. Öncesinde, 15 yıldan uzun bir süre bankacılık, yönetim danışmanlığı ve spor girişimciliği alanlarında çalışmıştır.   / gulizyurekli   *** Açık Sangha, 2020 yılında kurulmuş, herkese açık ve ücretsiz bir çevrimiçi mindfulness platformudur. Oturumlar, her Pazartesi saat 20.30'da ve iki haftada bir Çarşamba 12.30'da, Zoom'da gerçekleşmektedir. Her biri ayrı bir mindfulness eğitmeni tarafından yürütülen ve yaklaşık bir-bir buçuk saat süren oturumların içeriğinde, yönlendirmeli meditasyon ve hareket pratikleri, seçili temalar üzerine okumalar, sohbet ve paylaşımlar yer almaktadır. Açık Sangha oturumlarını takip ve katılım için: 📩 Haftalık bülten üyeliği: https://stats.sender.net/forms/aOoqLa...   / aciksangha