Как перехватывать (защищаться) и контратаковать в боксе | 2 варианта перехвата и контратаки для т...

Как перехватывать (защищаться) и контратаковать в боксе. В этом видео Гленн Холмс фокусируется на том, как эффективно защищаться от ударов по корпусу, используя два варианта контратаки, один из которых — классическая защита в стиле Флойда Мэйвезера. Этот вариант немного менее реалистичен и требует хорошей координации и чувства времени, но он отлично подходит для развития ваших навыков. 00:00 Вступление 00:29 Защита 01:27 Вариант контратаки №1 02:57 Вариант контратаки №2 05:01 Итоги 05:30 Заключение Это видео частично спонсируется @LivOnLabs Больше боксерских техник, советов, тренировок и работы с лапами вы найдете в этих видео: Топ-3 боксерских комбинаций с упражнениями на работу ног    • Top 3 BOXING Combinations with Footwork Dr...   Лучшее упражнение на работу с лапами, которое поможет увеличить силу вашего ведущего хука    • The Best Mitt Work Drill You Can Use To Ge...   4 способа использования двойного джеба в боксе | Защита в боксе    • 4 Ways To Use The Double Jab In Boxing | B...   ___________________________________________________________________ МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Подписывайтесь на меня в Instagram:   / glennholmesla   Подписывайтесь на этот канал:    / glennholmesla   Подписывайтесь на меня в Twitter:   / glennholmesla   ➡️ Получите новый видеопакет Гленна «Полное руководство по фитнес-тренировкам в боксе»: https://boxingfitnesscoaching.com ➡️ Получите видеопакеты мастер-класса Гленна по работе с лапами здесь: https://mittworkmasterclass.co ➡️ Закажите свою пару фирменных лап Гленна здесь: https://mittworkshop.com ___________________________________________________________________ РАБОТАЙТЕ С ГЛЕННОМ 👉🏻 Вы... Персональный тренер, инструктор групповых фитнес-занятий, тренер по боксу, тренер по силовой и кондиционной подготовке, владелец тренажерного зала? Узнайте БОЛЬШЕ ЗДЕСЬ 👉🏻 https://www.boxingfitnesscoaching.com... #какзащититьсяотударовпотелу #контратака #бокс