Предлагаю среднестатистическому нигерийцу выполнить 50 подтягиваний и 100 отжиманий. @Vegeta_pain...

Поддержите наш бренд! Приобретайте футболки и шорты! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://calisthenicsdept.com Программа тренировок ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.skool.com/calisthenics-de... Эксклюзивный контент! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.patreon.com/SenzuGang?fan... Подпишитесь на наш канал! ============================================= Давайте общаться‼️ INSTAGRAM: http: https://instagram.com/goku_pump?utm_m... FACEBOOK:   / therealbambaam   TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ============================================== Меня зовут Гоку Памп, я генеральный директор Senzu.刚™️. Я верю в целостный подход к здоровью, который включает в себя калистенику, растительную диету и свободу мысли. Я вырос в Нигерии и Бруклине и понял, что для того, чтобы быть в форме, не нужен абонемент в спортзал. Вам не нужны короткие пути для достижения ваших фитнес-целей, весь мир — ваш спортзал. Тяжелая работа, мотивация и целеустремленность — это все, что вам нужно. Я тренируюсь уже 5 лет без каких-либо добавок и стероидов. Я доказал, что тренировки с собственным весом могут помочь построить отличное телосложение. Представляю сообщество калистеники на 100%. =========================================== Что такое калистеника? Гимнастические упражнения для достижения физической формы и грации движений.