Абдрашит Түлкібай: миыңның типін анықта / Narikbi LIVE #146

Бүгінгі подкаст қонағы психофизиолог әрі подкастымыздың сүйікті қонағы - Абдрашит Түлкібай. Біздің үшінші кездесуімізде біз практикалық түрде мидың қандай типтері, олардың ерекшеліктері әрі көңіл бөлуіміз керек тұстарын талқыладық. Браверман тестін өту үшін: https://braverman.kz/yt/4UpMCaYnnLw СДВГ тесті: https://aqlquiz.kz/yt/4UpMCaYnnLw Браверман тестін талқылауды үйрену үшін анкета: https://forms.gle/DwMRhFcu6DkLMRkz7 Narikbi:   / narikbi   Instagram:   / narikbi.live   TikTok:   / narikbi.live   Telegram: https://t.me/narikbi_live 00:00 Кіріспе 00:43 Алдыңғы подкасттарға қысқаша шолу 01:48 Бүгінгі тақырып: психотиптер 02:20 «Ойыңдағыны өзіңе тартасың» — ми шынымен солай жасай ма? 03:00 Мидың басты мақсаты: қауіпті мен қауіпсіз 03:57 Жаман әдет қалай қалыптасады: темекі мысалы 05:30 Нейромедиатор деген не? 06:20 Казинода неге терезе мен сағат болмайды 08:46 Мінез қалай қалыптасады? 09:27 Эмпатия және балалық шақтағы жарақат 11:16 Мінезді өзгертуге бола ма? 12:46 Егіздердің мінезі неге әртүрлі 14:28 Браверман тесті туралы 15:51 Миды басқаратын 4 нейромедиатор: дофамин, ацетилхолин, ГАМК, серотонин 18:52 Серотонин және «бақытсымақ» 20:18 Нейромедиаторды таблеткамен көтеруге бола ма? 21:46 Депрессия деген не? 23:35 Депрессияның алғашқы белгісі — таңғалмай қалу 25:07 Антидепрессант қалай әсер етеді 26:51 Әзілқой адамдар неге жиі депрессияда жүреді 28:16 Адамдардың 4 негізгі типі 29:28 Ұзақ ойлану дофаминді азайтады 29:58 Дофаминді адамдар: не бомж, не миллиардер 31:43 1-тип: Дофамин + ГАМК 35:47 Роналду мысалы 38:02 Мұғалім тәжірибесі: оқушының типін қалай тануға болады 40:56 Білім беру жүйесі кімге бағытталған 43:38 Дофамин + ГАМК типінің 3 белгісі 44:55 Голландтар мен немістер: тура сөйлеу мәдениеті 46:35 Жоспарлау: немістер мен қазақтар 48:50 2-тип: Дофамин + Серотонин 50:13 Тест нәтижесі және Gallup 54:22 Мұндай адамдарға жаттығу залы неге қиын 56:44 Ұйқы мен энергия 01:01:22 Магний туралы 01:04:14 Бұл типке қандай спорт керек 01:05:49 Илон Маск мысалы 01:07:20 Кәсіпкерлердің 3 типі: Маск, Цукерберг, Дорси 01:09:18 3-тип: Ацетилхолинді адамдар 01:14:02 Ацетилхолин + ГАМК: бір басындағы 2 адам 01:16:59 100 млн+ байлардың ортақ типі 01:21:18 Мұндай адамдарды неге сынауға болмайды 01:23:50 Тәуелділік: Распутин тарихы 01:26:38 Уоррен Баффетт пен Чарли Мангер 01:28:38 4-тип: Ацетилхолин + Серотонин 01:30:31 Сыртта — сурет, үйде — творчестволық бейберекеттік 01:33:57 Эстетика және Instagram-дағы өмір 01:40:12 Отбасындағы рөлі 01:42:00 Қорытынды және Браверман тестін қалай тапсыруға болады