I muscoli: la nostra assicurazione sulla vita — con Andrea Presti e Massimiliano Febbi

Quando pensiamo all’allenamento della massa muscolare spesso lo associamo a obiettivi prettamente estetici o di performance. Pensiamo a perdere peso, diventare più grossi o più snelli, più tonici, a correre più veloce. Ma siamo sicuri di guardare ai nostri muscoli nel modo corretto? Conosciamo davvero la loro importanza per la nostra salute e la nostra longevità? I nostri muscoli costituiscono una riserva biologica che influenza forza, metabolismo, autonomia, qualità della vita e capacità di adattarsi all'invecchiamento. Le cose da scoprire sono molte. Lo facciamo in questa puntata con Andrea Presti, bodybuilder professionista, personal trainer e imprenditore, e il Dottor Massimiliano Febbi, fisioterapista e ricercatore specializzato in Human Performance.