천장관절을 위한 재활운동 3가지

안녕하세요. 물리치료사 촤이 입니다. 단계별로 할 수 있는 동작을 준비했습니다. 일단 서서하는 동작은 어느정도 통증이 감소된 상태에서 해주세요^^ 항상 통증이 너무심하다면 전문가분께 꼭 평가를 받고 운동하시길 바랍니다. #재활운동 #천장관절통증 #물리치료사촤이 #물리치료 #천장관절운동