Учим равновесие Панше / Лучшие подводящие упражнения

Для того, чтобы качественно выполнить равновесие «Панше» необходимо иметь хорошую, РОВНУЮ растяжку. Также нужна сильная спина, сильные мышцы задней поверхности бедра и ягодичные мышцы Подводящие упражнения из этого видео помогут вам выучить равновесие технически верно, чтобы в дальнейшем не было проблем при выполнении «Панше» с предметом или поворота в «Панше». Переучиваться всегда очень тяжело Запись на онлайн занятия через Instagram @korytovaa #художественнаягимнастика #растяжка#шпагат #гибкость #тренировка