7 Σημάδια Ότι Έχεις Ευαισθησία, Όχι Αδυναμία — Carl Jung

Η ευαισθησία συχνά περνιέται για αδυναμία. Ο Καρλ Γιουνγκ εξηγεί τη διαφορά — και πότε αυτό το χάρισμα γίνεται βάρος. • Επτά σημάδια ότι νιώθεις πιο βαθιά. • Από πού ξεκινά η ντροπή για όσα αισθάνεσαι. • Η άσκηση των τριών θυρών για τις δύσκολες μέρες. • Ο όρος που έθεσε ο Γιουνγκ για την ευαισθησία. Τον Σεπτέμβριο του 1912, στη Νέα Υόρκη, ο Γιουνγκ αφηγήθηκε την ιστορία δύο αδελφών που μεγάλωσαν στις ίδιες συνθήκες. Εκείνη με τη μεγαλύτερη ευαισθησία, η πιο γοητευτική παρουσία του σπιτιού, ήταν αυτή που έχασε τον δρόμο της. Είπε πως το ένα τέταρτο της ανθρωπότητας γεννιέται με αυτή την ευαισθησία και πως θα ήταν λάθος να τη θεωρούμε ασθένεια. Έθεσε, όμως, έναν όρο. Με αφετηρία αυτό το πραγματικό περιστατικό, το βίντεο εξετάζει επτά σημάδια: διαβάζεις την ατμόσφαιρα πριν ακουστούν λέξεις· κουβαλάς μια σκληρή κουβέντα για μέρες· από παιδί ακούς πως «έχεις υπερβολική ευαισθησία»· δακρύζεις μπροστά στην ομορφιά· κουράζεσαι ακόμη και με ανθρώπους που αγαπάς· η εξωτερική σου ηρεμία κρύβει έναν εσωτερικό σεισμό· αντιλαμβάνεσαι κάτι πριν εκδηλωθεί. Ανάμεσά τους θα βρεις την άσκηση των τριών θυρών, με έτοιμες φράσεις για την καθημερινότητα, ώστε να περνάς τις δύσκολες μέρες χωρίς να κλείνεσαι στον κόσμο. Στο τέλος, επιστρέφουμε στον όρο του Γιουνγκ. 📚 Πηγές και παραπομπές Carl Jung, «Η Θεωρία της Ψυχανάλυσης»: διαλέξεις στο Πανεπιστήμιο Fordham, Νέα Υόρκη, Σεπτέμβριος 1912, δημοσίευση το 1913. Άπαντα, τόμος 4, §§384–390: το περιστατικό των δύο αδελφών· §397: η ασυνήθιστη ευαισθησία που διακρίνεται από την πρώιμη παιδική ηλικία· §398: ο εμπλουτισμός της προσωπικότητας και η γοητεία, ένα γνώρισμα που δεν είναι νοσηρό και αφορά «το ένα τέταρτο της ανθρωπότητας», καθώς και το πλεονέκτημα που γίνεται μειονέκτημα σε δύσκολες και ασυνήθιστες καταστάσεις· §399: ένα ιδιαίτερο προϊστορικό υπόβαθρο· §400: η προδιάθεση καθορίζει την εντύπωση· §406: οι φαντασιώσεις ως αρχή μιας νέας ζωής· §§441–442: να γίνεις αυτό που πραγματικά είσαι, σε αρμονία με τον εαυτό σου. Ελεύθερη μετάφραση. Carl Jung, «Ψυχολογικοί Τύποι» (1921), Άπαντα, τόμος 6: ο εσωστρεφής συναισθηματικός τύπος, «τα ήρεμα νερά είναι βαθιά». Ελεύθερη μετάφραση. Carl Jung, «Αναμνήσεις, Όνειρα, Στοχασμοί», κεφάλαιο «Τα Πρώτα Χρόνια»: οι πρώτες αναμνήσεις, το καροτσάκι κάτω από το δέντρο και οι Άλπεις στο ηλιοβασίλεμα. Κεφάλαιο «Αναμέτρηση με το Ασυνείδητο»: το όραμα της πλημμύρας τον Οκτώβριο του 1913 και τα όνειρα του 1914. Επίσης, επιστολή του Carl Jung προς τη Fanny Bowditch, 22/10/1916. Elaine N. Aron & Arthur Aron (1997), Journal of Personality and Social Psychology 73(2): ευαισθησία στην επεξεργασία αισθητηριακών ερεθισμάτων. Elaine N. Aron (2004), Journal of Analytical Psychology 49(3): «Revisiting Jung's concept of innate sensitiveness», επανεξέταση της έννοιας της έμφυτης ευαισθησίας στον Γιουνγκ. W. Thomas Boyce & Bruce J. Ellis (2005), Development and Psychopathology 17(2): βιολογική ευαισθησία στο περιβάλλον, ορχιδέες και πικραλίδες. Jadzia Jagiellowicz και συνεργάτες (2011), Social Cognitive and Affective Neuroscience 6(1): άνθρωποι με ευαισθησία και ανεπαίσθητες αλλαγές σε εικόνες. Bianca P. Acevedo και συνεργάτες (2014), Brain and Behavior 4(4): ενσυναίσθηση και επίγνωση σε ανθρώπους με υψηλή ευαισθησία. ℹ️ Οι παραθέσεις του Γιουνγκ αποδίδονται ελεύθερα από τα Άπαντα και το «Αναμνήσεις, Όνειρα, Στοχασμοί». Η Ελένη χρησιμοποιείται ως φανταστικό παράδειγμα. Η άσκηση των τριών θυρών δημιουργήθηκε για αυτό το βίντεο και δεν παρουσιάζεται ως μέθοδος του Γιουνγκ. Το περιεχόμενο προσφέρεται για στοχασμό και δεν αντικαθιστά την ψυχολογική υποστήριξη. Αν η θλίψη κρατά εβδομάδες και σου στερεί τον ύπνο, την όρεξη ή τη θέληση για ζωή, αναζήτησε επαγγελματική βοήθεια. Το ζητούμενο είναι να κατανοήσεις την ευαισθησία σου χωρίς να κλείσεις την πόρτα στον κόσμο. Κάνε εγγραφή στο κανάλι για περισσότερα βίντεο. Αν άκουγες κι εσύ μια ζωή ότι νιώθεις υπερβολικά, γράψε στα σχόλια «το βλέπω». Αν αυτό το βίντεο σε βοήθησε, πάτησε like και μοιράσου το με κάποιον που χρειάζεται να το ακούσει. #CarlJung #Ευαισθησία #ΨυχολογίαΤουΒάθους #Αυτογνωσία