ДОБАВЬТЕ ВРАЩЕНИЯ‼️ | Упражнения для кистевого спин-боулинга | Как тренироваться и подавать лег-с...

#ИсторииИзКрикетнойЖизни #ЛегСпин #НилКхаграм Тренерский бизнес Бобби Малика - https://www.purecricket.co.uk/ Бывший пакистанский игрок в крикет первого класса, Бобби Малик, проводит мастер-класс по броскам и отработке левостороннего спина. Таймкоды: 0:00 - Вступление к видео. 0:29 - Упражнение 1 - отработка длины. 1:28 - Упражнение 2 - шаг при подаче. 3:40 - Упражнение 3 - безымянный палец. 4:18 - Упражнение 4 - отработка линии левостороннего спина. 5:06 - Упражнение 5 - отработка вращения. 5:24 - Упражнение 6 - отработка гугли/неправильного броска. 6:42 - Упражнение 7 - подача мяча в правильные зоны. 7:24 - Упражнение 8 - отработка попадания флиппера в цель. 7:54 - Смотрите больше историй из жизни крикетиста Пожалуйста, не забудьте подписаться:    / cricketlifestories   Интервью Нила Кхаграма Следите за Нилом Кхаграмом в социальных сетях: Twitter:   / criclifestories   Instagram:   / cricketlifestories   Facebook:   / cricketlifestories   TikTok:   / cricketlifestories