【9割が沈む原因】バタフライの息継ぎ、 顔を上げる 意識は今すぐ捨てて下さい。

「バタフライの息継ぎは顔を上げろ」 …もしあなたがそう信じて練習しているなら、その“常識”があなたの泳ぎを苦しくしている根本原因です。 この動画では、9割のスイマーが陥る「力任せの息継ぎ」の罠を、物理の法則と水の抵抗という科学的な視点から徹底解明。 そして、あなたのバタフライを「苦しい上下運動」から「美しく飛ぶような滑空」へと進化させるための、３つの神ドリルを完全解説します。 巷のテクニック論に疲れたあなたへ贈る、"意識の革命"です。 この一本で、あなたのバタフライは必ず変わります。 ▼【本日のレッスンメニュー】▼ 0:00 オープニング：あなたの悩み、全て解決できます 1:25 【第1章：理論編】なぜ息継ぎで、推進力と体力を奪われるのか？ 1:31 　その① 物理が証明する"沈む原理" 2:30 　その② 推進力を殺す"水の壁" 3:16 　その③ "美・水泳"の呼吸哲学 3:51 【第2章：実践編】"沈まない感覚"を体に刻む３つの神ドリル 3:57 　ドリル①【陸上】首のアイソレーション - 脳の指令回路を書き換える 5:43 　ドリル②【水中】ボディワーク - "推進力の波"を体感する 7:18 　ドリル③【水中】ドル平 - "推進力で呼吸する"感覚の最終形態 9:08 【第3章：統合編】あなたのバタフライが"飛翔"する瞬間 10:13 【本日のまとめ】最重要３ポイント 10:37 エンディングトーク 【メンバーシップ】 あなたの泳ぎを、私が直接指導します。 「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから！    / @serika_swimming   ▼レベル別・泳法別レッスンはこちら▼ あなたの「できない」を「できる」に変えるレッスン動画を、目的別にまとめました。 自分に合ったリストから、効率的にレベルアップしましょう！ 🏊‍♂️**【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方**    • 【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方   🏊‍♂️**【初心者向け】ゼロから始める「美クロール」完全マスター講座**    • 【初心者向け】ゼロから始める「美クロール」完全マスター講座   🏊‍♂️クロールが劇的に楽になる！息継ぎとフォーム改善レッスン    • クロールが劇的に楽になる！息継ぎとフォーム改善レッスン   🏊‍♂️平泳ぎ＆背泳ぎ｜楽に進むためのコツと練習法    • 平泳ぎ＆背泳ぎ｜楽に進むためのコツと練習法   ▼【水泳で理想の体に】ダイエットプログラム▼ ただ痩せるだけじゃない。綺麗に、そして健康的に痩せたい方はこちら。 🔥【水泳ダイエット】脂肪燃焼効果を最大化する泳ぎ方とトレーニング    • 【水泳ダイエット】脂肪燃焼効果を最大化する泳ぎ方とトレーニング   ▼【せりか応援クーポン】▼ 🉐こちらから購入するとFUNKITAアイテムが5%OFF https://funkita.jp/discount/serikaswi... ※割引されない場合はこちらのクーポンコードをご入力ください「serikaswim05」 ▼【チャンネル登録】で「美・水泳」の旅に参加する    / @serika_swimming   ▼サブチャンネル「せりかのいそあそび」も登録してね！    / @isoasobi   ▼9月開催レッスン「あなたの泳ぎ撮影します！」詳細・ご予約はこちら ・9/14(日) 12:00-13:00【神奈川開催】 https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... ▼せりか愛用の水泳グッズ ・ミズノ アクセルアイ https://amzn.to/3VeP0AM ▼SNSのフォローもお願いします！ X (Twitter):   / serika_55555   Instagram: https://instagram.com/serika.swimming... 今後もあなたの水泳人生が変わるような情報を発信していきますので、チャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします！ ぜひ、あなたの水泳のお悩みをコメントで教えてください！ #バタフライ #バタフライ息継ぎ #泳ぎ方 #水泳 #バタフライのコツ #スイミング #フォーム改善 #美水泳 #ドルフィンキック #ドル平 #楽に泳ぐ #せりかswimming