아쉬탕가 인터미디엇 시리즈 구령. Ahstanga intermediate series Led.

아쉬탕가 세컨시리즈 구령 영상입니다. 두번째 시리즈는 외국 선생님들의 구령수업 밖에 없는것 같아서, 저의 수련 모습을 컷 편집없이 One take 로 촬영을 한것이기에, 깔끔한 아사나를 만드는 멋진 모습보다는 흐름에 집중하였습니다. 수련하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. #요가 #아쉬탕가 #세컨시리즈 #인터미디엇시리즈 #구령 #요가하는남자 #요가수련 #yoga #ashtanga #secondseries #intermidiateseries #led #mensyoga #practice