Neulominen tekee hyvää aivoille + ilmainen neuleohje

"Kun katsot minun neulovan näitä sukkia, saatat ajatella sen olevan vain hiljainen ja mukava harrastus. Tiede kuitenkin osoittaa, että se on todellisuudessa superherkkua ikääntyville aivoille." Lisäksi saat maksuttoman kirjoneulevillasukkien neulekaavion ja vihjeet miten tehdä tekoälyn avulla oma neulesuunnitteluohjelma. Tässä @EijasDiary -podcastin jaksossa toivotan sinut tervetulleeksi kotiini Kreikan Mytiliniin. Muuttaminen yksin uuteen maahan 60-vuotiaana toi mukanaan suuren määrän stressiä, ahdistusta ja hiljaisia iltoja. Löysin kuitenkin mielenrauhani yllättävän yksinkertaisesta lähteestä: langasta ja puikoista. Tänään jaan kanssasi neulomisharrastuksestani yhden osan, ja ajatuksia siitä, miten luovuus, käsityöt ja uusien asioiden opettelu kirjaimellisesti muovaavat aivojamme, myös tässä iässä. Ihana neuroplastisuus! Puhutaan myös siitä, miten mummoikäinen käytti tekoälyä neulesuunnitteluohjelman rakentamiseen, miten sen käyttö sujui ja mitä siitä kokeilusta seurasi. Mitä tahansa luovaa teetkin, sen hyvillä vaikutuksilla ei ole parasta ennen -päiväystä. Luovat ongelmanratkaisut ja niiden parissa vietetty aika ovat yksi tehokkaimmista työkaluistamme onnellisuuteen ja hyvään ikääntymiseen. Mitä sinä olet viime aikoina tehnyt oman hyvinvointisi eteen? Mikä on sinun hyväksi koettu tapasi toteuttaa luovuuttasi ja pitää aivosi vireinä? Keskustelupalsta on avoinna. Muista TILATA kanava ja tulla mukaan keskusteluun onnellisesta, iloisesta ikääntymisestä ja aktiivisesta mummoajasta. Myös papat ovat tervetulleita. Itse asiassa jokainen, ikään katsomatta :D. Aikamerkit: 00:00 Alkusanat & tervetuloa 00:54 Kreikan talvi, kylmät kivitalot ja tarve lämpimille vaatteille 02:37 Villasukkamuistoja & pitkien sukkien ja säärystimien neulominen 04:23 Käsivarrenlämmittimet ja haasteiden hakeminen 05:59 Vaativat kuviomallit ja uuden oppiminen 08:21 Lapaset, latvialainen palmikko ja omat sovellukset 10:29 Kolmiohuivit, hartiahuivit ja värien merkitys 15:15 Neuleliivi ja villalankojen metsästys Kreikassa 19:20 Pinkki merino ja tekniikoiden kokeilu 21:02 Saharan pölyä ilmassa ja myrskyä odotellessa 22:13 Tekoäly neuleapurina: oman neulemallin suunnittelu 29:20 Uuden kreikkalaiskuvioisen sukan synty 30:48 Ilmainen neuleohje tulossa jakoon 32:10 Miten aivot hyötyvät sopivista haasteista? 36:30 Valmiin työn ilo: miksi säästää vaatteita "parempiin päiviin"? 39:07 Luovuus, dopamiini ja arjen rohkeus 43:38 Vapaus olla oma itsensä & loppusanat Neulekaavio tulee saataville Youtuben kautta. Löytyy perjantaista 30.10. lähtien kanavani Postaukset -osiosta. Jätäthän kommentin mitä mieltä olet neulekaaviosta, kiitos. #Ikääntyminen #Aivoterveys #Luovuus #Käsityöterapia #Mytilene #EijasDiary