女子訓練日常篇 | 黃卓寧の訓練日常 | 繞欄之奧義

女子訓練日常篇第一話 | 黃卓寧の訓練日常 | 繞欄之奧義 今日約咗黃卓寧（香港中長跑運動員）慢跑，同埋做一個相信對大家都比較特別嘅訓練，應該對大家都有幫助。同埋，希望比更多人認識呢位出色嘅跑手。 訓練日常篇係想比大家睇下香港業餘跑手嘅訓練日常。平時一位長跑運動員係做啲乜嘢嘅訓練等等。 記得subscribe, 順便follow埋我呀🫰🏻! Instagram: wongcheukning Instagram: tsunling Strava: Ling Lau #女子訓練日常 #香港 #長跑運動員 #長跑訓練日常 #繞欄之奧義 #訓練 #黃卓寧 #香港中文大學 #intervals #running #marathon #trainingvlog #marathonrunner #cuhk