Плач или смех: что полезнее для здоровья?

Почему мы смеемся над собакой в ​​фильме, а потом плачем над той же собакой час спустя? В этом видео Тони объясняет науку о слезах и смехе: три вида слез, которые выделяют ваши глаза, почему хороший плач может успокоить ваше тело, почему смех — это небольшая тренировка и естественное обезболивающее, и почему сдерживание чувств — это единственное, что не помогает. Так что же лучше для вас, плакать или смеяться? Ответ может вас удивить. Разделы 0:00 Смех и слезы над одним и тем же фильмом 0:23 Три вида слез 1:07 Почему плач успокаивает 1:31 Эксперимент с грустным фильмом 1:51 Слезы — это послание 2:18 Почему мы смеемся 2:51 Смех — это небольшая тренировка 3:08 Смех и боль 3:29 Кровеносные сосуды и калории 3:47 Что побеждает? 4:16 Смех — это щит, плач — это клапан 4:36 Почему сдерживать слезы больно 4:54 Когда нужно поговорить с кем-то 5:15 Так что же лучше для вас? Это видео предназначено только для общего ознакомления и не является медицинской или психологической рекомендацией. Если вы чувствуете грусть, пустоту или безнадежность в течение нескольких недель, или плачете почти каждый день, пожалуйста, поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, или с врачом. Подпишитесь на канал Toni explains, чтобы получать больше забавных и простых видео о вашем теле и повседневной жизни. #плач #смех #toniexplains