Jangan Abaikan Emosi Lagi! Cara Sembuhkan Diri Dari Mental Breakdown & Trauma Terpendam

Apakah kamu sering memendam rasa marah, sedih, atau tidak mampu berkata "TIDAK" demi menjaga perasaan orang lain? Hati-hati! Emosi yang dipendam bukan hanya merusak mental, tapi juga bisa menjadi pemicu penyakit fisik seperti kanker! 😱💥 Di episode Coming Home Podcast kali ini, kita menyelami kisah Muara Makarim, seorang identity & somatic coach yang berbagi perjalanan emosi serta pengalamannya berhadapan dengan kanker tiroid akibat kebiasaan people pleasing dan emosi yang ditahan. Temukan bagaimana trauma tersimpan dalam tubuh kita dan bagaimana pendekatan somatic approach, meditasi, serta mendengarkan suara hati mampu menyembuhkan luka masa lalu! ✨🧘‍♀️ Tonton podcast selengkapnya sekarang untuk mulai kembali ke diri sendiri! #ComingHomePodcast #HealingJourney #SomaticHealing #KankerTiroid #KesehatanMental #MoveOnFromTrauma #SelfCareIndonesia #MindfulnessPodcast #SomaticCoach #PeoplePleasing #SembuhDiri #InspirasiHidup