مطبخ تلمسان : وصفة طبق بالخضربدون لحم هو الطبيخة Recette tbikha

أهلا و سهلا بكل من يتابع الفيديو وصفة اليوم هي عبارة عن تشكيلة خضار الموسم رووووعة في البنة و طبيخة تلمسانية بالخضار بنتها وحدها بدون لحم، طبق تقليدي يشهي ! 😋👌 Tbikha tlemcenienne traditionnelle aux légumes de saison, un régal absolu ! 😋👌 طريقة تحضير الطبيخة التلمسانية الأصلية، طبق تقليدي مشكل بأروع خضار الموسم، بنين بزاف وصحي بدون لحم. الوصفة كاملة بالتفصيل في الفيديو لتستمتعوا بأصالة المذاق التلمساني ! ديروا جيم 👍 واشتركوا في القناة باش يوصلكم كل جديد، وشاركونا في التعليقات رايكم في الأطباق التقليدية ! Découvrez la recette authentique de la Tbikha tlemcenienne, un plat traditionnel généreux et savoureux préparé avec un mélange de légumes de saison frais, sans viande et plein de bienfaits. Une vraie spécialité de notre terroir au goût absolument délicieux ! Abonnez-vous à la chaîne, laissez un pouce bleu 👍 et dites-nous en commentaire si vous aimez ce genre de plats traditionnels réconfortants ! #طبيخة_تلمسانية #أطباق_تقليدية #مطبخ_تلمسان #TbikhaTraditionnelle #PlatAlgérien إليكم مقادير وصفة اليوم : 500غ من الجلبانة 500غ من الفول مقشر كيلوغرام من القرنون مقشر 6 فصوص من الثوم 3 معالق أكل من الزيت النباتي 2 معالق أكل من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من الطماطم المصبرة ربطة من القسبور أو حشيش ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود Ingrédients 500g de petit pois 500g des fèves 1 kg des artichauts 6 ail 3 cuilleres à soupe d'huile 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de tomate concentré Bouquet de coriandre Sel 1 cuillère café de piment doux 1/2 cuillère à café de poivre noir