ASTUCES pour bouger dans la journée ! Gym Senior (juin 26). Anne PIQUET

Pour me soutenir ; abonnez vous, mettez des pouces bleus, partagez avec vos amis, et bien sûr, échangez avec moi en commentaire ! Et pour me soutenir encore plus, rendez-vous sur ma page Tipeee !! 👉https://fr.tipeee.com/lagymdanne Vidéo explicative du fonctionnement de Tipeee : 👉   / watch   v=IHUw3WGm7sY&ab_channel=Th%C3%A9oBertrand Bonjour à tous ! Retrouver dans cette séance les mouvements à pratiquer tous les jours, pour sortir de la sédentarité. Simples et efficaces, insérez ces mouvements dans votre quotidien et gagnez en mobilité et en autonomie ! Faites le test pendant l'été et venez nous en parler dans les commentaires ! A bientôt Anne