【528Hz・脳疲労回復】心を落ち着かせリラックスさせる自律神経を整える音楽。Brain recovery music　ストレス緩和、＃脳の疲れを取る音楽＃自律神経を整える音楽　＃ソルフェジオ周波数

ソルフェジオ周波数（Solfeggio Frequencies）とは、特定の周波数が心身に良い影響を与えるとされる、ヒーリング音楽や音響療法で用いられる音階のことです。 もともとは、中世の聖歌（グレゴリオ聖歌）などに使われていた古代の音階に由来すると言われており、現代ではスピリチュアルや代替療法の分野で「特定の周波数がDNAを修復する」や「トラウマを癒やす」といった効果を期待して活用されています。 心を落ち着かせリラックスさせる自律神経を整える音楽を毎日21時に配信しております。 【この音楽は、以下の効果をもたらすよう丁寧に作られています。】 ・脳の疲労を取り除く ・心を落ち着かせリラックスさせる ・脳をα波状態（リラックス状態）へ導く ・ストレス、うつ、緊張や不安を和らげる ・自律神経を整える 【動画内の曲紹介】 00:00 湖に映る青空 03:45 君を待つ時間 07:28 あの夏を探して 11:53 夏の森を歩けば 美しいハーモニー（和音）は、 多くの人にとって脳の疲れを和らげ、リラックスしやすい状態を作ることが期待できます。 ①ストレスを和らげる ゆったりとしたテンポ（1分間に60～80拍程度）の曲は、心拍数や呼吸が落ち着きやすくなります。 心身がリラックスし、ストレスホルモン（コルチゾール）の低下につながる可能性があります。 ②集中力の回復を助ける 穏やかなクラシック音楽を休憩中に聴くことで、気分転換になり、集中しやすくなる人もいます。 ③自律神経のバランスを整えやすい 優しい弦楽器や木管楽器のハーモニーは、副交感神経が優位になりやすく、心身のリラックスを促します。 ④睡眠の質の向上 就寝前に静かなオーケストラ音楽を15～30分程度聴くことで、寝つきが良くなったという研究もあります。 The beautiful harmonies of an orchestra can help ease mental fatigue for many people and create a state where it's easier to relax. Expected effects (relatively supported by science): Makes it easier to relax Provides a change of pace Reduces stress Helps you relax before sleep Supports concentration during work 本日もお疲れさまでした。当チャンネルは自律神経を整える音楽を作曲、演奏しています。 気に入って頂けたら、チャンネル登録、高評価、コメント。 1日10分お時間を頂けたら嬉しいです。 音楽で健康な毎日を。 This channel composes and performs music that regulates the autonomic nervous system. If you like it, please subscribe to the channel, like it, and comment. I would be happy if you could give me 10 minutes a day. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼人気の関連動画（よろしければこちらもご視聴ください） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 35万回再生　川のせせらぎと鳥の声    • 【528Hz・川と鳥のさえずりで脳疲労回復】心を落ち着かせリラックスさせる自律神経を...   33万回再生　脳の疲労回復    • 【528Hz・脳疲労回復】心を落ち着かせリラックスさせる自律神経を整える音楽。睡眠導...   31万回再生　脳の疲労回復    • 【528Hz・脳疲労回復】心を落ち着かせリラックスさせる自律神経を整える音楽。睡眠導...   26万回再生　脳の疲労回復    • 【528Hz・脳疲労回復】心を落ち着かせリラックスさせる自律神経を整える音楽。睡眠導...   11万回再生　森の中の川の音に癒される    • 【528Hz・脳疲労回復】心を落ち着かせリラックスさせる自律神経を整える音楽。睡眠導...   本日はドローン映像と共にお届けします。本日もお疲れさまでした。 当チャンネルは自律神経を整える音楽を作曲、演奏しています。 気に入って頂けたら、チャンネル登録、高評価、コメント。1日10分お時間を頂けたら嬉しいです。音楽で健康な毎日を。 makotopython music theraryからのメッセージ： 「私は日本出身の音楽家です。このチャンネルを開いたのは、1日少しの時間でも心が穏やかになる時間を作って頂き、自律神経を整え、心と体の不調を改善するお手伝いが出来たらと思ったからです。私が作曲している音楽は、自律神経を整え、脳の疲れ、心の疲れを解消するために音楽療法を用いています。作曲することが好きで、1日1曲は作曲しています。音楽を聴いてくれていることや、フィードバックを残してくれることにとても感謝しています。皆様からのコメントが励みになっていいます。皆様のおかげで、毎日、自分の音楽を聴いてくださる方が増えていることに、驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。もし私の音楽を気に入ってくれたのなら、このコミュニティに参加してもらえると嬉しいです。明日もまたいい一日でありますように。そして皆様の心と身体が癒されますように。 © コピーライト音楽はmakotopythonが作曲しました。 This channel composes and performs music that regulates the autonomic nervous system.If you like it, please subscribe to the channel, like it, and comment.I would be happy if you could give me 10 minutes a day.Healthy life with music. 「音で癒され、景色でも癒される。」 Instagramでは、癒しの写真や動画、音楽制作の日常をお届けしています。 ぜひフォローして、毎日の癒しを受け取ってください🌿✨ 📷 Instagram　  / （@makotopythonmusica）   　　 🌟 メンバーシップのご案内 より多くの癒しの音楽を制作・配信するために、メンバーシップを開設しています。 メンバーの皆さまの応援が、新しい楽曲や映像制作の大きな力になります。 メンバーはこちらから 👉    / @makotopython33   メンバー特典 ✨ メンバー限定動画・ライブ配信 ✨ 制作の舞台裏や先行公開コンテンツ ✨ メンバー限定バッジ・絵文字 ✨ チャンネル運営を直接応援 無理のない範囲でご参加いただけるとうれしいです。 🍀 今日もあなたの心が穏やかでありますように。 🔳Became an official YouTube artist. We will create music that will heal your heart. have a nice day