Frutas, por Marise Berg Nutricionista

Link para os meus livros: http://www.mariseberg.com.br/livros Nesse vídeo, explico como consumir frutas no dia a dia para obter uma alimentação saudável, prazerosa e consciente. Temas abordadas: O açúcar presente nas frutas é prejudicial à saúde? Frutas têm um alto índice glicêmico e podem afetar o nível de açúcar no sangue? Consumir muitas frutas pode levar ao ganho de peso? Os pesticidas presentes nas frutas podem ser prejudiciais? Beber suco de frutas é tão saudável quanto comer frutas inteiras? Quais são as doenças que impedem a boa digestão de frutas? Pode misturar frutas com outros grupos de alimentos? Saboreie a receita    • FRUTAS COZIDAS COM ESPECIARIAS   Saiba mais em http://www.mariseberg.com.br Para obter o poster da Alimentação plant based acesse http://https://www.ericslywitch.com/poster