¿Por qué cuesta tanto bajar de peso? | Dra. Ada Cuevas

¿Por qué podemos subir de peso con facilidad, pero cuando intentamos bajarlo nuestro cuerpo parece resistirse? En este capítulo de El Podcast de Nacho, conversamos con la Dra. Ada Cuevas sobre obesidad, hambre, antojos y los mecanismos que pueden hacer que bajar de peso sea mucho más complejo que simplemente “comer menos”. Hablamos sobre el papel del músculo y el ejercicio, hambre física versus comer por placer, genética, sueño, dietas de moda y algunos de los mitos más comunes relacionados con la alimentación. También conversamos sobre medicamentos utilizados actualmente para el tratamiento de la obesidad y el control del peso, sus posibles efectos adversos, contraindicaciones y por qué estos tratamientos deben ser indicados y supervisados por profesionales de la salud. Finalmente, la Dra. Cuevas aborda un tema fundamental: el estigma que todavía enfrentan las personas con obesidad y por qué hoy sabemos que el peso corporal es mucho más complejo que decirle a alguien simplemente que coma menos. 🎙️ Invitada: Dra. Ada Cuevas 🎧 El Podcast de Nacho Suscríbete al canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos capítulos. Este contenido tiene fines informativos y educativos y no reemplaza una evaluación médica individual. #ElPodcastDeNacho #NachoGutierrez #AdaCuevas #Obesidad #BajarDePeso #Nutricion #Salud #Alimentacion