طبابة | هل ما تشعر به ضغط نفسي أم صدمة؟ الإجابة التي قد تغيّر حياتك

في هذه الحلقة من برنامج طبابة، يستضيف الإعلامي عادل بارباع الأخصائية النفسية الأستاذة أروى عزت خطاب للحديث عن الفروق بين الضغوط النفسية والصدمات، وكيف نميز بينهما، وأبرز العلامات التي تستدعي طلب المساعدة، إضافة إلى خطوات عملية للتعافي واستعادة التوازن النفسي في مواجهة ضغوط الحياة. استمعوا إلى برنامج طبابة مباشرةً من الأحد إلى الخميس، من 1:00 إلى 2:00 ظهرًا عبر إذاعة ألف ألف FM، أو شاهدوا الحلقة كاملة عبر قناة الإذاعة على يوتيوب بعد انتهاء البث. برنامج: طبابة تقديم: عادل بارباع ضيف الحلقة : الأستاذة أروى عزت خطاب – أخصائية نفسية استمعوا إلينا مباشرة عبر إذاعة ألف ألف FM، أو تابعوا الحلقة كاملة عبر قناة الإذاعة على يوتيوب. #طبابة #إذاعة_ألف_ألف #عادل_بارباع #أروى_عزت_خطاب #الصحة_النفسية #الضغوط_النفسية #الصدمات_النفسية #التعافي_النفسي #الاحتراق_النفسي #الوعي_النفسي #جودة_الحياة #الصحة_العقلية 00:00 مقدمة تعريفية عن الحلقة والضيف 02:13 الفرق بين الضغوطات والصدمات 04:00 لماذا يختلف كل شخص عن الآخر في استقبال الصدمة ؟ 07:13 أنواع الصدمات 15:06 أنواع الناس في مواجهة الصدمات 24:30 هل ممكن أن يعود الشخص المصدوم إلى وضعه الطبيعي؟ 33:50 أهم التقنيات في الجلسات العلاجية 37:55 اتصال أحد المتلقين لعلاج الصدمات النفسية ؟