ESERCITAZIONE ESORDIENTI: PRIMO CONTROLLO E RAPIDITA'

Nel video di oggi vi presenterò un'esercitazione tecnico condizionale "PRIMO CONTROLLO E RAPIDITA'". L'esercitazione è stata svolta con gli ESORDIENTI 2009 della SCUOLA CALCIO del Sorrento Calcio. Si tratta di un allenamento che può essere proposto con successo sia nella Scuola Calcio (Esordienti U13, U12, Pulcini U11, U10) che nel Settore Giovanile (U15 - U14). Gli ESORDIENTI A 9 (UNDER 13) hanno eseguito 8 STEP: 0:00 INTRODUZIONE 1:57 STEP 1 3:42 STEP 2 5:47 STEP 3 7:48 STEP 4 9:46 STEP 5 11:57 STEP 6 13:48 STEP 7 15:09 STEP 8 16:17 SALUTI ORGANIZZAZIONE Categoria: Esordienti (U13, U12), Pulcini (U11, U10) Giocatori: 8 Step: 8 DESCRIZIONE L'esercitazione si svolge con 8 ragazzi. "PRIMO CONTROLLO E RAPIDITA'" è utile per allenare la trasmissione palla, il controllo orientato su palla radente e la rapidità. Si effettuano 4 ripetizioni (2 usando il piede dx/2 piede sx). L'esercitazione prevede 8 step. DA CURARE: postura presa visione contro-movimenti velocità del passaggio primo controllo accelerazione frequenza passi MATERIALE Xiaomi Redmi Note 8 Pro https://amzn.to/2MI7fiz Dragon Touch Action Camera https://amzn.to/36PnKA5 Treppiede https://amzn.to/3cT2v4t Sagoma con base https://amzn.to/3cCbeXe Asta Con Base https://amzn.to/3mvipX4 Porticine https://amzn.to/3AYOyds Delimitatori Piatti https://amzn.to/3uGHBfA Cinesini https://amzn.to/3lTjreW Cinesoni https://amzn.to/304kq0s Mini Cinesini https://amzn.to/3p9r8g6 Coni https://amzn.to/3cb04cV Palloni Zeus n.5 https://amzn.to/3HLqOy7 Palla Ritmica https://amzn.to/3BlbQw7 .............................................................................................................................................. ⚽ Iscriviti al Mio CANALE YOUTUBE: http://bit.ly/MisterCacace ⚽ Vieni a trovarmi su: FACEBOOK:   / mistercacace   INSTAGRAM:   / mister_cacace   Ciao e benvenuti sul Mio canale! Mi chiamo Daniele Cacace, allenatore UEFA B, e qui sul Mio canale di "ALLENAMENTI PER IL CALCIO" troverai esercizi, tutorial e altri video che aiuteranno a migliorare il Tuo gioco. Con i Miei video potrai migliorare le Tue capacità tecniche, la Tua coordinazione e il Tuo livello fisico, ingredienti indispensabili per incrementare la Tua prestazione. ⚽ Per Qualsiasi Domanda, Consiglio, o Anche Solo Per Un Saluto , Puoi Scrivermi A: mistercacace@libero.it Mister Cacace ⚽ #mistercacace #scuolacalcio #allenamentocalcio ..............................................................................................................................................