Завтрак «Питание и здоровье». Научный директор УОМ Дмитрий Алексеев

Общественная лаборатория будущего еды и здоровья Сайт проекта: будущеездоровья.рф Телеграм-канал: https://t.me/futureofhealth Тайм-коды: 00:53 Начало лекции 03:15 Коротко о проекте 09:25 «Плохой» холестерин 11:23 Сахар: в чем соль? 13:30 Чем опасно воспаление? 15:12 Основные риски 19:30 Базовые правила питания 25:25 Миф на завтрак 26:28 Что убрать из рациона? 29:50 Простые шаги к здоровью 33:10 Про добавки 35:15 Групповая работа: задание