«Силовые прыжки» | ЛАЙФХАКИ ДЛЯ СКАКАЛКИ (Урок по прыжкам со скакалкой)

Вот видео, которое я записал пару месяцев назад (извините, только сейчас добрался до его публикации!), посвященное использованию утяжеленных канатов и различным способам захвата ручек для дополнительной эффективности тренировки. Больше информации о Rope Rage... FACEBOOK:   / roperage   INSTAGRAM:   / rope_rage   SNAPCHAT: RopeRage