Помощь при грыже шейного отдела позвоночника 💯 Как уменьшить боль и снять стресс!

Бесплатные ресурсы: Еженедельная рассылка: https://www.albayogaacademy.com/Alba-... Электронная книга «Йога для здоровья мозга»: https://www.albayogaacademy.com/brain... Электронная книга «От ученика к учителю»: https://www.albayogaacademy.com/yoga-... Бесплатный набор материалов по йоге для развития мозга: https://www.albayogaacademy.com/Yoga-... Электронная почта: albayogaacdemy@gmail.com Alba Yoga Academy — это онлайн-школа подготовки преподавателей йоги, основанная Ханной Барретт и Селест Перейра. Мы предлагаем 200-часовые, 300-часовые, 20- и 50-часовые курсы, основанные на одном убеждении: образование в области йоги должно быть инклюзивным, укорененным в древней мудрости и современной науке, позволяющим преподавателям критически мыслить и преподавать аутентично. Наша учебная программа объединяет анатомию, биомеханику, прикладную нейронауку, философию и креативные последовательности упражнений, всегда ставя во главу угла доступность и практические навыки преподавания. Мы не хотим, чтобы вы просто заучивали последовательности. Мы хотим, чтобы вы понимали, почему вы выбираете именно то, что выбираете, чтобы вы могли адаптироваться к людям перед вами и продолжать учиться после окончания обучения. Независимо от того, рассматриваете ли вы обучение на преподавателя, углубляете свою собственную практику или ищете новые, научно обоснованные способы преподавания, в каждом видео вы найдете понятные объяснения, практические инструменты и новые подходы к мышлению. ____________ Подписывайтесь на Alba Yoga Academy (более 600 тыс. подписчиков) • Instagram:   / albayogaacademy   • Instagram:   / hannahbarrettyoga   • Instagram:   / celestpereiraphysio   • YouTube:    / @albayogaacademy   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Видео на этом канале предназначены только для общего обучения и демонстрации. Они не являются медицинскими рекомендациями, диагнозом или индивидуальным планом лечения и могут не подходить для ваших индивидуальных обстоятельств. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать любую новую практику движений. Если вы чувствуете боль или что-то не так, немедленно прекратите. Вы участвуете в показанных практиках на свой страх и риск. Alba Yoga Academy предоставляет обучение для преподавателей йоги. Наш контент не дает вам права ставить диагнозы, лечить или назначать лекарства от каких-либо заболеваний, и преподаватели всегда должны работать в рамках своей подготовки и страховки.