В подвешенном состоянии — личный рекорд: 10 повторений в жиме лёжа

Шансов на личный рекорд в приседаниях не было, поэтому мы выбрали подход с большим количеством повторений в жиме лежа. https://www.boostcamp.app/users/EYlq0...