Диетолог Ирина Бережная против мифов о воде // Наука против

Гость этого выпуска — врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная. Она рассказала, сколько литров жидкости в день на самом деле должен употреблять человек, почему нельзя кипятить воду дважды, вредно ли запивать еду и чем очень популярная сегодня «омолаживающая» водородная вода отличается от той, которая льется из крана на кухне. 00:00 «Наука против». Вода 01:35 Зачем нашему телу вода? 05:19 «Воду нужно пить без всяких добавок» 06:37 Сколько жидкости в день на самом деле необходимо пить? 11:40 Что происходит в организме при обезвоживании? 13:40 Что будет, если выпить слишком много воды? 16:05 Об утреннем стакане воды с ложкой меда или лимоном 17:25 Почему не нужно дважды кипятить воду? 18:18 Можно ли пить из-под крана и какую воду лучше покупать в магазинах? 21:30 О водородной воде 23:30 Пить после еды – вредно? Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:    / myrtvi