7 привычек самых оптимистичных людей | Доктор Дэн Томасуло | TEDxMountainAve

ПРИМЕЧАНИЕ ОТ TED: Пожалуйста, не воспринимайте эту речь как медицинскую рекомендацию. Эта речь отражает лишь личные взгляды и интерпретацию речи докладчика о депрессии и эмоциях, что может показаться некоторым зрителям отталкивающим. Мы отметили эту речь, поскольку она выходит за рамки рекомендаций TED для организаторов TEDx. Мероприятия TEDx организуются независимо волонтерами. Более подробно рекомендации для организаторов TEDx описаны здесь: http://storage.ted.com/tedx/manuals/t... Если вы когда-либо чувствовали себя беспомощными, вы знаете, каково это — не контролировать свою жизнь. Люди с высокой надеждой живут дольше, счастливее и здоровее и не ждут вдохновения. Они сами создают надежду. Люди с высокой надеждой практикуют 7 мыслительных привычек, которые имеют решающее значение, — и вы можете узнать то, что знают они. Надежде можно научить, и доктор Дэн Томасуло знает это изнутри. Он написал бестселлер «Обученная надежда: сила позитивного мышления для преодоления депрессии» после того, как собственная депрессия побудила его использовать новую науку надежды не просто для того, чтобы оправиться, а для того, чтобы двигаться вперед. Доктор Томасуло является академическим директором и основным преподавателем Института духовности, разума и тела (SMBI) при Педагогическом колледже Колумбийского университета, а также преподает в Университете Пенсильвании, где работает с Мартином Селигманом. Он имеет докторскую степень по психологии, степень магистра изящных искусств в области писательского мастерства и степень магистра прикладной позитивной психологии Университета Пенсильвании. Он является редактором-рецензентом специального раздела по позитивной психологии журнала Frontiers in Psychology и был удостоен награды за преподавательскую деятельность Педагогического колледжа Колумбийского университета в 2021 году. Его последняя книга «Обученная надежде: сила позитивного мышления для преодоления депрессии» получила высокую оценку: «…идеальный рецепт для достижения удовлетворения, радости, мира и расширения сознания» от доктора Дипака Чопры. Компания Sharecare включила доктора Томасуло в десятку лучших онлайн-инфлюенсеров по проблеме депрессии. Его новая книга «Эффект позитивного мышления» выйдет в июне 2023 года. Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Подробнее на https://www.ted.com/tedx