Cosa è l'acido lattico e perchè fa male ai muscoli?

#AcidoLattico #GianMarioMigliaccio #Allenamento L'acido lattico provoca dolore ai muscoli il giorno dopo? Dopo alcuni giorni ancora si sente? Il dolore ai muscoli è dell'acido lattico? Ma sono davvero le informazioni giuste o sono bufale? Gian Mario MIgliaccio, dottore di ricerca, spiega alcuni meccanismi... GUARDA LA NUOVA PLAYLIST PREMIUM:    • PREMIUM | I video TOP   Canale video per conoscere le novità su Sport & Nutrizione basate su evidenze scientifiche ISCRIVITI AL CANALE:    / gianmariomigliaccio   VAI AL MIO SITO PER LIBRI, INFO & CORSI: https://www.migliaccio.it VAI ALLA PAGINA FACEBOOK:   / migliacciogm   ----------------------------------------------------------------------------------------------------